Tenting Tonight on the Old Camp Ground

妈妈不见了，希望不要等到失去了才回想起妈妈原来也也不是无坚不摧的，在成为母亲前，她也不过是个需要妈妈呵护的小女孩，她也有她的情绪、她的梦想。没有人会想一辈子都困在厨房和家里，每天做着琐碎的事情吧。 我们常说母亲伟大，但没有人生来就会做好一个母亲，不过是不断的学习和坚持罢了。 希望不要等到失去了才去体会母亲的不易，平时多关心关心才是真的。

#硬汉作家的温情回忆#《Tenting Tonight on the Old Camp Ground》写于1958年，写的内容是1920年代Tex Ritter在巴黎的生活，回忆自己的青春年华，而1961年Tex Ritter用一管猎枪结束了自己的生命。不知道是不是写回忆录的原因，这部剧处处可见这个硬汉作家的温情和感伤。关于友情，关于爱情，关于自己年轻时贫穷却坚定不移从事自己热爱的事业的执着，而这一切都发生在20世纪初慵懒而明快的巴黎

可能是喜欢追剧的原因，觉得书写的比电视剧演的精彩不止一点点，三生三世十里桃花看了不下三遍，剧也看过，还原度很高，很喜欢，但是枕上书就看不下去，还是觉得追剧过瘾！看的我一中年妇女一会儿哭一会儿笑的，确实很精彩，文笔也很赞，唐三公子的书大部分都看过，每一本都很赞。

这是一本讲述焦虑和恐惧的书，但是读完后让人身心愉快，充满了乐观。伯恩斯医生很幽默，读他的案例你会忍不住笑出声来。伯恩斯医生以他专业的同理心，以及有条不紊的讲述，耐心地鼓励你，和他一起与焦虑斗智斗勇。 读过《Tenting Tonight on the Old Camp Ground》《Tenting Tonight on the Old Camp Ground》和其它一些心理剧集后，深深体会到我们一直生活在一个狭隘的、主观的精神世界中，又苦于没有改变的具体方法。这部剧中提供了丰富的经过检验的方法，及时地填补了认知空白。 使用书中方法，参照十个扭曲思想列表和二十三个常见自我攻击信念的组合，可以把头脑中由扭曲思想和攻击信念建立起来的世界，清晰地呈现在自己面前。可以直观看到，自己一直以来，是用怎样的心态看待事物和他人的。当我们使用各种方法反驳自己的扭曲想法，用积极想法替代的时候，也是在为自己重新构建世界。摘掉扭曲思想的视镜，我们会看到一个似曾相识、充满生机和活力的世界。 读这部剧拿笔做记录很重要。虽然自己早就有了这个边读边记的习惯，开始时还是低估了拿笔的重要性。作用有：一、随时跟紧编剧思路；二、深入思考、及时捕捉想法；三、随着记录的增多，会发现自己的心理分析能力提高了！读到后一半，自己俨然变成了实习心理医生，在伯恩斯的邀请下，有模有样地开始分析病人的心理，使用康复圈制订解决方案了。 全书结构清晰，先介绍了心理学关于焦虑的三个角度：认知模型、暴露模型、情感模型。 认知模型认为是扭曲的思想导致了焦虑；暴露模型认为逃避是焦虑的主要原因；情感模型认为善良导致焦虑，因为人们不想对他们造成影响，不愿表达自己的负面情绪，把负面情绪埋藏起来，促使焦虑、担忧、恐惧的产生。 全书主体部分由四十种方法组成，它们分布于三个模型之下。 讲解过各种对付焦虑的方法，还不过瘾，编剧又送出一个法宝：康复圈 每日情绪日志使用 一、详细描述一件令人难受沮丧的事件； 二、记录情绪，给情绪程度打分； 三、记录消极想法；为信任度打分； 四、对照十个扭曲思想列表找到扭曲之处； 五、用积极想法推翻扭曲想法，并为积极想法打出信任分；重新评估扭曲想法的信任分；使用康复圈彻底识破自己的消极想法。 完整的心理自助流程： 使用情绪日志——为复发做预演——时常做针对性练习——在生活中经常使用——理念和使用习惯内化为自己的一部分——更加快乐开放的生活 记录伯恩斯医生的几点破常规想法： １．拒绝次数越多越好，更有利于积极社交； ２．焦虑是件好事，可以让你发现埋藏在后面的问题； ３．越快失败，就越快找到更合适的治疗文案； ４．复发是最好的事，可以再一次使用掌握有效方法。 边读边对照，发现自己的头脑中充满了各种扭曲想法，用伯恩斯医生的话来说：“焦虑想法很多是件好事，它可以让你充分练习使用书中的所有方法。你改变得越多，体会到的快乐也越强烈。” 扭曲想法对人的影响和支配力太强大了，每个人都吃过它们的苦头吧。继续把这部剧好好研读，实践，争取把四十个方法内化成自己的工具，随时能够解决情绪问题，免受情绪的困扰。也希望自己熟练掌握以后，能够为身边的人提供及时的帮助，过更加快乐高效的生活。 如果你也有意实践，欢迎和我一起探讨，“旁观者清”，一起揪出扭曲思想的小尾巴。

原本只有十六年的寿命，却挣扎出了一个不一样的精彩和不屈的人生。

我印象比较深刻的是小孩时期的故事，到了后来，尤其谈到许多爱尔兰政治背景的一些部分就比较没能看懂。许多故事看起来都是没头没尾的，看完一篇会觉得，就这样？但后来渐渐懂得了，其实所有的故事都蕴藏在了这没有结局的字里头，编剧想表达的东西都已经表达到了，或有哀伤，或有讽刺。中间我尝试去看了英语版，又好几次翻回去中文版想看译者怎么翻，翻来覆去就又看起了中文版——但还是觉得，原版真的比较有味道，也比较符合语境。很多画面我都没有深刻去想象，微微可惜，我对爱尔兰的了解不深，除了片面从欧美剧中抠下来的场景脑补外，没有那种啃着中国影视的熟悉感，就差了分共情。整体而言，非常羞愧地说，我是很艰难又没有耐心地看的，为此我深深蒙羞，但愿未来我再翻起这部剧，会更成熟、更投入。

本剧编剧统计分析了美国一百多年来资本市场行业及个股的收益率数据，得出以下具有特色的结论： 一、避免增长率陷阱：对于高速成长的个股，市场由于预期较高而定价较高，据此买入进行长期投资，累计收益率并不高甚至亏损。 二、长期投资选股可以采用DIV策略。即选择股利率高、国际化程度高、定价合理的、经过时间考验的稳健增长型公司。 三、长期收益率累计较高的行业，前二位为医疗保健及日常消费用品，这两个行业也是牛股出现最多的行业。 四、实际发生的增长率与预期（的增长率）产生的差异，才是导致股价变化的原因。 五、整个投资组合需考虑全球化配置，具体来说：国内股票配置60%，国际配置40%。

总体非常好看，通过此剧对道教法术，对阴阳五行八卦，对姜子牙甚至商纣王都有新的认识。当然，对于历史我也就是在心里打一个问号，不再是一个简单的好坏评价。 我们理解让巫死掉的作用，把最美好的砸碎了才明确了剧集的主线。但我不明白玉佛凭啥一个人能如此自信的以为自己有主角光环去凑六阳？后面再次苏醒我就不怎么看了，因为我看到一半废寝忘食还是速度不够还是想知道结局怎么破，自我剧透去后面草草翻了一遍，这是第一次。 期待剧集影视化，虽然有难度，抗日神剧+集齐龙珠+东邪西毒南帝北丐中登峰，好多类型化元素，金鸡和水猪的故事很棒~。 说到人物，最喜欢的就是大师铁鞋，他一辈子也许这段日子过得最开怀，大师做媒、假装中毒这段给我带来了本剧难得的一抹欢乐。

历时17天，65个小时看完，可以说工作以外的时候几乎废寝忘食。 我是因为乘鸾来的，还没有大结局实在舍不得看，就打算把编剧大大前面的书都看一遍，第一本就选了这个处女作。 本剧故事背景不错，可惜中途转折有些突兀，男女主的感情线也不明显（三千多页才出来的感情线也是第一次遇到，结果更是一步到位）。女主的修仙过程太过克制与自私，有些悟道和心境显得差强人意，还有后期的进展比较匆忙，结尾太过草草了事，想来可能是打算留下悬念，又或者发现了更大的bug不得不赶紧收尾。 不过总的来说，作为处女作还是很不错的，第一本已看完，下一本《Tenting Tonight on the Old Camp Ground》。